044 360 17 95

info@vegazin.com.ua

Вегазин - первый вегетарианский супермаркет
ВКУСНО ПОЕСТЬ
Ресторан Nebos

Ресторан

Nebos

Самый крутой сыроедческий ресторан

Пища духовная

Новости и блог

Употребление этих продуктов ускоряет старение

По сообщению портала Medikforum употребление следующих продуктов ускоряет процессы старения.

Новое исследование показало: белое мясо оказывает такое же вредное воздействие на организм, как красное.

Считается, что мясо птицы является полезным источником белка. Однако, недавнее исследование говорит, что это, давно бытующее мнение, по сути, является суеверием: если вы следите за уровнем холестерина, то белое мясо так же вредно, как и красное. До сих пор красное мясо делали козлом отпущения при целом ряде заболеваний, включая сердечные приступы, рак и диабет. А вот мясо птицы считалось безвредным, когда речь шла о здоровье.

Сон, здоровое питание и "совизм"

Учёные вновь подтвердили факт, что нормальный сон и график питания способствуют снижению уровня стрессов, нормализации психологической активности, повышению уровня работоспособности. В целом, это и так ни для кого  не секрет, что упорядоченная жизнь – залог хорошего здоровья. Но об этом мало кто задумывается, так как все увлечены, скорее, накоплением материальных благ, чем состоянием своего организма и психического здоровья.

Употребление этих продуктов ускоряет старение

По сообщению портала Medikforum употребление следующих продуктов ускоряет процессы старения.

Сахар. Про его вред пишут давно, и даже самый последний невежда в питании знает, что избыток сахара является вредным хотя бы потому, что он вызывает ожирение, которое чревато возникновением ряда других болезней. Кроме этого, сахар отрицательно влияет на выработку клетками кожи коллагена, который отвечает за ее упругость. В итоге, кожа может стать дряблой и морщинистой.

Переработанное мясо. Эти продукты, часто содержащие массу неполезных для организма добавок, в частности, консервантов, красителей, кроме всего прочего, оказывают пагубное влияние на состояние и здоровье кожи, нарушая ее эластичность и упругость.

Соль. Как и сахар, избыток ее в пище приводит к связыванию жидкости в организме, что может влиять на появление "мешков" под глазами, отёчности на руках ногах, лице.

Сюда же можно отнести и кофеиносодержащие продукты, которые обезвоживают организм.

Некоторые продукты из кукурузы. В частности, хлопья, чипсы и попкорн нарушают баланс в организме жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые играют не последнюю роль во влиянии на состояние кожи.

Алкоголь. Его влияние на внешность человека очевидно. Многие знают не понаслышке, как выглядят алкоголики. Часто в молодом возрасте они выглядят как старики. И это неудивительно, ведь спирт разрушительно действует на клетки кожи, замедляя их регенерацию.

Мы в который раз тоже призывам вас отказаться от чрезмерного употребления вышеперечисленных продуктов.