По сообщению портала Medikforum употребление следующих продуктов ускоряет процессы старения.
Сахар. Про его вред пишут давно, и даже самый последний невежда в питании знает, что избыток сахара является вредным хотя бы потому, что он вызывает ожирение, которое чревато возникновением ряда других болезней. Кроме этого, сахар отрицательно влияет на выработку клетками кожи коллагена, который отвечает за ее упругость. В итоге, кожа может стать дряблой и морщинистой.
Переработанное мясо. Эти продукты, часто содержащие массу неполезных для организма добавок, в частности, консервантов, красителей, кроме всего прочего, оказывают пагубное влияние на состояние и здоровье кожи, нарушая ее эластичность и упругость.
Соль. Как и сахар, избыток ее в пище приводит к связыванию жидкости в организме, что может влиять на появление "мешков" под глазами, отёчности на руках ногах, лице.
Сюда же можно отнести и кофеиносодержащие продукты, которые обезвоживают организм.
Некоторые продукты из кукурузы. В частности, хлопья, чипсы и попкорн нарушают баланс в организме жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые играют не последнюю роль во влиянии на состояние кожи.
Алкоголь. Его влияние на внешность человека очевидно. Многие знают не понаслышке, как выглядят алкоголики. Часто в молодом возрасте они выглядят как старики. И это неудивительно, ведь спирт разрушительно действует на клетки кожи, замедляя их регенерацию.
Мы в который раз тоже призывам вас отказаться от чрезмерного употребления вышеперечисленных продуктов.