Останні новини
- Накопление ТГК в организме: как каннабис влияет на воспаление и иммунитет
- Тёмный шоколад замедляет биологическое старение: новые исследования
- Чёрный тмин может снижать уровень холестерина и липидов в крови — результаты клинического исследования
- Употребление жирного сыра может снизить риск деменции — новое исследование
- Грибок под ногтями: симптомы, причины и современные методы лечения
Добавление всего одной чашки бобов в ежедневный рацион может значительно улучшить состояние здоровья — таковы выводы нового исследования, представленного на ежегодной конференции Американского общества питания 3 июня 2025 года.
Хронические проблемы со сном преследуют миллионы людей по всему миру. Бессонница влияет не только на настроение и работоспособность, но и на общее качество жизни. По оценкам, примерно 10% взрослого населения страдает от постоянных нарушений сна. Поэтому неудивительно, что быстрые, доступные и естественные способы улучшения сна привлекают особое внимание. И один из них — питание.
Новое исследование показало, что у пожилых людей даже при нормальных показателях витамина B12 в крови может развиваться когнитивное снижение и повреждение головного мозга. Это ставит под сомнение существующие представления о «здоровом» уровне B12.
Новое крупное исследование опубликовано в American Journal of Clinical Nutrition (июнь 2025): в рамках «Adventist Health Study‑2» проследили за почти 80 000 участников в течение 8 лет. Выяснилось, что у вегетарианцев снижался общий риск появления рака на 12 %, а некоторых видов рака и вовсе — до 45 %.
Новая работа, опубликованная в American Journal of Preventive Cardiology, ещё раз подтвердила: растительная диета действительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако есть важное уточнение — польза проявляется только при употреблении по-настоящему здоровых растительных продуктов, а не любых продуктов растительного происхождения.
Умеренное потребление кофе и бобовых может стать ключом к долголетию и снижению риска хронических заболеваний. Такие выводы сделали учёные, представившие результаты двух новых исследований на конференции Nutrition 2025 в Орландо, штат Флорида.
Согласно новому обзорному исследованию, охватившему более 20 лет научных данных, веганская, вегетарианская и лакто-ово-вегетарианская диеты значительно снижают общий риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти от этих болезней.
Хотя почти каждый третий американец ежедневно принимает мультивитамины, новое исследование ставит под сомнение мнение о том, что они улучшают здоровье или способствуют долголетию.
Дослідження, проведене в Університеті Цзінань, виявило тривожні докази безпечності пластикових пляшок для води під впливом сонячного світла. Дослідження показало, що ультрафіолетове випромінювання А (UV-A) та сонячне опромінення призводять до вивільнення потенційно шкідливих летких органічних сполук (ЛОС), що викликає серйозне занепокоєння щодо безпеки питної води та практики її зберігання.
Це не просто пахне! Дослідження повітря показало, що випаровування дезодорантів, сонцезахисного крему і спрею від комах відповідальні за половину смогу в Нью-Йорку та інших великих міських районах США.